𝕵𝖆𝖈𝖐 𝕺𝖋 𝕬𝖑𝖑 𝕿𝖗𝖆𝖉𝖊𝖘, 𝕸𝖆𝖘𝖙𝖊𝖗 𝕺𝖋 𝕹𝖔𝖓𝖊

6 Manfaat Chia Seed Yang Tak Ramai Orang Tahu, No. 2 Confirm Anda Suka! Adakah anda tahu tentang manfaat Chia seed yang ditawarkannya? Apa manfaat minum chia seed sebelum tidur? Ingin tahu lebih lanjut, teruskan membaca perkongsian artikel ini. Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan, sila dapatkannya di sini. Biji hitam kecil Manfaat Chia seed atau biji Chia yang berbentuk biji hitam kecil adalah sejenis tumbuhan yang dikenali sebagai Salvia hispanica. Ia berasal daripada Amerika Tengah dan Selatan. Ada yang mengatakan, puak Aztecs dan Maya menggunakan tumbuhan ini sebagai sumber tenaga. Sejujurnya, penulis ada mengambil chia seed dengan meletakkannya dalam overnight oat sebagai sarapan pagi kerana ia dikatakan bagus untuk sistem pencernaan. Tetapi takkan itu sahaja kebaikannya. Jadi mari kita sama-sama bongkar manfaat biji Chia untuk diet ini. Manfaat Chia seed Benarkah terdapat banyak manfaat minum Chia seed sebelum tidur? Sebenarnya terdapat banyak manfaat yang ditawa

  3 Tabiat Perbelanjaan Yang Patut Anda Elak Di Usia Muda Usia awal 20-an sering dikaitkan dengan permulaan kehidupan di alam dewasa, suatu masa untuk menempuhi tanggungjawab dan menikmati kebebasan. Ia merupakan satu saat yang membahagiakan kerana buat kali pertama anda memperoleh gaji pertama setelah mula bekerja.   Tidak dinafikan pendapatan yang diperolehi mempengaruhi kedudukan kewangan peribadi, namun semuanya bergantung terhadap cara anda menguruskan duit. Pengurusan kewangan merupakan salah satu aspek yang boleh dikawal. Sekiranya ingin mempersiapkan diri untuk kewangan masa hadapan yang lebih kukuh, pengurusan kewangan yang baik perlu ada dalam diri anda.  Untuk berada di landasan kewangan yang baik, anda boleh mula dengan mengelakkan tiga tabiat ini: 1. Berbelanja di luar kemampuan Tidak dinafikan, anda mesti ada perasaan gembira bila pertama kali terima gaji. Apatah lagi jika anda sudah lama mempunyai keinginan untuk membeli sesuatu barang.  “Barang limited edition, kalau ta